Questbar en smartbar zijn allebei eiwitrepen. Ze bevatten veel eiwitten en weinig koolhydraten. Maar welke is de beste optie?

 

Questbar voor- en nadelen:
Een questbar bevat tussen 160-200 calorieën. Ze bevatten 20 á 21 gram eiwitten  Elke questbar smaakt fantastisch en geeft een vol gevoel. Ik heb tot nu toe de smaken cookies and cream, cookie dough, chocolate chunk, cinnamonroll, cashew, apple pie en raspberry white chocolate gehad. Mijn favoriete zijn cookies and cream, cookie dough, chocolate chunk en apple pie. Maar de andere zijn ook gewoon heeeeeeeeeel lekker. Buiten dus het feit dat ze onweerstaanbaar zijn, kan je er veel mee doen. Ze kunnen in de oven (dan worden het net koekjes) of lekker in de magnentron voor 30 seconde. 




Nadelen: Ze zijn prijzig! Gemiddeld kost één doos (12 repen) 29,90. Dat is dus 2,50 per reep. Ik koop daarom helaas de questbars alleen in de aanbieding.
 



Smartbars:
Deze repen zijn goedkoop, heerlijk en verkrijgbaar in 3 verschillende smaken. Coconut, chocolate en cookies. Ik heb alle drie de repen gehad en coconut is toch echt wel mijn favoriet samen met cookies. Chocolate vind ik wat minder. Deze repen kan je echt vergelijk met snoepgoed. Mars, bounty, twix.. beetje die styl. Ze bevatten 15 gram eiwit en 145 calorieën. Één doos (12 repen) kost 9,90. Dat is dus maar 0,83 cent per reep!



Nadelen:  Deze repen vullen minder en omdat ze zó lekker zijn heb je gauw de neiging om er meer te eten. Ook bevatten ze minder eiwitten en meer calorieën dan een questbar.



Conclusie: Als questbars in de aanbieding zijn, dan ga ik toch echt voor de questbars en anders de smartbars! Beidde repen beveel ik aan.